Выношу из комментариев.

Меня заинтересовала тема фитнеса своими руками, то есть - без спортзала. Времена такие, не все могут себе позволить абонемент. Кроме того, не для всех спортзал - это хороший первый шаг. Для многих людей начать "дома под кассетку", а потом уже перейти к более серьезной нагрузке - опция более комфортная.

Итак, в прошлом ( Read more... )